治濕疹必先戒口 中醫楊明霞：甜品易令皮膚慢性發炎
發布時間： 2018/05/02 12:55
最後更新： 2020/05/18 12:45
▲ 想要治濕疹就必須要戒口，配合針灸可改善皮膚的新陳代謝和對皮膚有清熱消炎的作用。
濕疹是港人普遍困擾的皮膚問題，一般的西醫治療以抗敏感藥或類固醇為主，以緩解濕疹病情。從中醫學角度，並沒有濕疹這個名字，而統稱為「濕瘡」，治濕疹必須要戒口，尤其煎炸生冷及甜食，要改善濕疹亦要有充足睡眠，保持心境開朗。
現今的醫療體系主要分為中醫和西醫兩大體系。他們的起源、發展不同，背後的理論基礎亦並不一樣，因此各有長處。
《中西合璧︰中西醫學融合之道》一書由趙安慈醫生所著。趙醫生是一個西醫，同時亦是本港註冊中醫師，對中醫和西醫的理論都有一番認識與見解。
書中採討了好幾種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、濕疹等的中西醫概念和治法，並提出了中西醫合璧治療的好處和保健的方法，大家也不妨一看。
以下是筆者看書後，結合臨床觀察的一些見解。
中西醫對濕疹患者的建議
西醫眼中濕疹的兩大類如下：原發性濕疹（如異位性皮炎和脂溢性皮炎）及繼發性皮炎（如敏感性接觸皮炎和刺激性接觸皮炎）。
在中醫眼中的「濕瘡」，內在因素包括體質虛弱、精神壓力、情緒欠佳等。
外在因素包括轉季天氣，及筆者自己作為中醫平日所說的「人做氣候」，即溫度過熱或溫度太低也會誘發濕疹。
在皮膚上的治療，中醫比西醫更着重戒口。
要改善濕疹的情況最重要的是要戒口，多吃水果、蔬菜等富含維他命的食物；甜食、冷食、煎炸熱氣食物、辣、酒及咖啡都絕對不能吃，而牛肉及羊肉都應少吃。
甜品容易令皮膚處於一個慢性發炎的狀況，生冷食物則容易損傷脾胃，脾胃虛弱便容易形成濕；脾濕健運，濕熱內蘊，皮膚則會發疹、痕癢。
情況嚴重的患者，中醫會針對患者的病因，利用合適的中藥作內服和外用的治療。也會利用針灸，增強皮膚的免疫力、改善皮膚的新陳代謝和對皮膚有清熱消炎的作用。
兩種醫學共通的地方，也是強調要保持心境開朗和充足睡眠亦非常重要，避免過於疲勞，忌用過熱的水沐浴，時間也不可太長，最好不超過5分鐘，若沐浴時間過長，容易令角質層水份揮發，使濕疹情況加重。
同時亦應選用低敏性的護膚品和沐浴產品，以減低對皮膚的刺激。
中西醫如何分析高血壓
西醫一般認為高血壓有原發性高血壓及繼發性高血壓的分別。
原發性高血壓一般原因不明，根據臨床上觀察，與飲食、精神緊張或壓力有一定的關係。繼發性高血壓一般由其他疾病引發。
對於高血壓的調護，西醫只着重血壓數字的下降。
從中醫理論來說，雖然並沒有高血壓這個名詞，但是中醫會以望聞問切四診合參辨證論治來診治高血壓的患者。一般以中藥、食療及針灸等，透過改善患者的體質，以調整血壓。
高血壓的患者，證型主要包括有肝火上炎、脾虛濕困及肝腎陰虛。
肝火上炎為實證，患者多容易緊張、焦慮、易發脾氣、眩暈、口乾舌燥或有便秘問題。
脾虛濕困為虛實夾雜証，患者較嗜吃偏肥膩、甜食，令脾胃運失調而形成痰濕、痰濁，會容易感覺疲倦、胃脹。
肝腎陰虛以証為主，患者多為長者，症狀包括頭暈耳鳴、腰膝痠軟、睡眠質素欠佳、易醒。
在香港這中西文化滙萃的地方，中醫和西醫各有自己的發展，若然中西醫能夠知已知彼，雙劍合璧，相輔相成，能夠對整個醫療體系有所提升，更能提高人們的生活質素，讓更多的病患受益。
info
《中西合璧︰中西醫學融合之道》
作者︰趙安慈
出版︰Cup．2012年11月
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撰文 : 楊明霞 中醫師
